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  • 《藏在成语中的心理学》阅读笔记-帆书读书20240224

    《藏在成语中的心理学》书评《藏在成语中的心理学》是一部独具匠心的作品,它巧妙地融合了传统文化与现代心理学,为我们揭示了中国成语背后所蕴含的丰富心理学思想。这部作品不仅让我们重新审视了成语的深邃内涵,还引导我们运用心理学知识去解读生活、认识自...

  • 《在世界上找到你的位置》读书笔记-帆书读书20240210

    《在世界上找到你的位置》一书的中心思想是帮助读者在这个世界上找到自己的位置,以成人的思维方式应对世界。书中涵盖了从思维模式到品行培养、人生定位、职业选择、社交规范、健康管理、金钱观念、逆商提升、责任激发等九个方面,为读者提供了一张迈向成年的...

  • 《情绪急救》阅读笔记-帆书读书20151226

    《情绪急救》是由心理学家盖·温奇博士所著的一本实用心理学指南,它为我们提供了应对生活中各种情绪创伤的有效方法。在这本书中,温奇博士详细阐述了情绪创伤的类型,以及如何通过自我疗愈的方法来处理这些创伤。以下是这本书主要内容的归纳提炼。一、情绪创...

  • 《拿什么拯救你我的爱人》阅读笔记

    《拿什么拯救你我的爱人》是中国作家韩寒的一部长篇小说,讲述了一个关于爱情、成长和人生选择的故事。以下是该书的重点内容的总结:爱情与成长:小说以男主角阿城和女主角小米的爱情故事为主线,通过两人的情感经历展现了爱情与成长之间的关系。在爱情的沉浸...

  • 《幸福的方法》阅读笔记-帆书阅读 20131125

    《幸福的方法》是一本探讨如何寻找和获得幸福的书籍,其作者是一位备受赞誉的哈佛大学心理学教授。他通过深度阐释什么是真实的幸福,帮助读者重新认识和理解幸福,并提供了实用的方法来完成关于幸福和自我实现的人生拼图。一、幸福的定义与类型书中首先明确了...

  • 《次第开花》阅读笔记-帆书读书20150703

    《次第开花》是一部富有哲学深度和文化内涵的作品,作者通过深入浅出的方式,探讨了生命、修行、智慧与慈悲等诸多主题。作为一名资深的书评家,我在阅读过程中深受启发,以下是对该书主要内容的归纳提炼。一、生命的认知与体悟在书中,作者首先引导我们思考生...

  • 《人性的弱点》阅读笔记

    《人性的弱点》是美国作家戴尔·卡耐基的经典著作,是一部关于人际关系和人性心理的畅销书。该书通过丰富的案例和生动的故事,深刻揭示了人性的弱点和人际交往中的智慧。以下是该书的重点内容的总结:人际关系的基本原则:《人性的弱点》首先介绍了人际关系的...

  • 《和繁重的工作一起修行》阅读笔记-帆书读书20161217

    在快节奏、高压力的现代职场中,如何保持内心的平和与喜悦,将繁重的工作转化为修行的道场?这正是《和繁重的工作一起修行》一书所探讨的核心议题。作者通过深入浅出的方式,引导读者在工作中发现修行的可能性,从而实现工作与生活的和谐共生。首先,书中明确...

  • 《修复玻璃心》阅读笔记-帆书读书20231118

    《修复玻璃心》一书,深入探讨了何为“玻璃心”——即高敏感人群的心理特质及其在生活中所面临的挑战。作者泰德·泽夫,以心理治疗师的视角,结合自身经历,为这一群体提供了切实可行的幸福生活指南。以下是对该书主要内容的归纳提炼。一、认识高敏感人群高敏...

  • 《生命的礼物》阅读笔记-帆书读书20231007

    在浩瀚的书海中,能够遇到一本触动人心的佳作,对于读者而言无疑是一种幸运。而《生命的礼物》正是这样一本书,它以深刻而细腻的笔触,探讨了生命、爱与奉献的永恒主题。作为一位资深的书评家,我有幸先睹为快,并在此为大家提炼其主要内容。引言:生命的奥秘...

  • 《放弃的艺术》阅读笔记-帆书读书20161001

    在浩如烟海的自助类书籍中,《放弃的艺术》以其独特的视角和深刻的洞见,脱颖而出,成为一本引领我们重新审视“放弃”的指南。本书并非鼓吹无原则的放弃,而是倡导一种明智的、策略性的放弃,以帮助我们摆脱生活中的困境,实现更高效、更有意义的生活。首先,...

  • 《宽恕》阅读笔记-帆书读书20160917

    在众多关于人性、道德和心理的探讨中,《宽恕》一书以其深入骨髓的洞察力和细腻的情感描绘,为我们展现了一个关于宽恕的宏大画卷。这部作品不仅仅是对宽恕行为的简单颂扬,更是对其背后复杂心理机制和社会文化内涵的深入挖掘。以下是对该书核心内容的提炼。首...

  • 《十分钟冥想》阅读笔记-帆书读书20230916

    《十分钟冥想》一书,以其精炼而实用的内容,为现代忙碌生活中的我们提供了一个探索内心世界的契机。作为资深书评家,我深感此书在当下社会的重要价值,它不仅为我们指明了冥想的意义,还详细阐述了实践的方法与步骤。首先,该书开篇即明确了冥想的核心目标—...